Правила форуму  -  Реєстрація  -  Вхід  

Часовий пояс UTC+03:00




Створити нову тему  Відповісти  [ 11 повідомлень ] 
Автор Повідомлення
  Тема: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 25 лютого 2012, 09:00     Ukraine  
Гриф Справедливості
Гриф Справедливості
Аватар користувача

З нами з: 19 листопада 2011, 19:11
Повідомлень: 20615
Звідки: діти беруться ?
Активна лікувальна фізкультура для спалення лишньої ваги , викликають розтяжки і ефект схуднення - всім відомі як явище при активному способі скидування підшкірного жиру без ліпосакцій , чи всяких там прєпаратів невідомого походження .

Особливо яскраво такі явища проявляються у жіночок постбальзаківського віку .
На животі , задниці , стегнах , під цицьками , тріцепсні мішки на руках , і інших місцях скопичення жиру , який спалився в результаті всяких комплексів фізичних вправ - появляються так звані розтяжки , синяки і гематоми .
Ось як це виглядає :

Зображення

Зображення


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 25 лютого 2012, 09:03     Ukraine  
Гриф Справедливості
Гриф Справедливості
Аватар користувача

З нами з: 19 листопада 2011, 19:11
Повідомлень: 20615
Звідки: діти беруться ?
Звісно буває , якщо хтось доривається до лікувальної фізкультури рєзко - то потім на другий день - може боліти ноги , спина і тд і тп ..

треба поступово нарощувати навантаження , плавно ..

істи кашки типа дробь16 , пшоно , чай без цукру , сухарики і тд ..


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 25 лютого 2012, 10:02     Ukraine  
Гриф Справедливості
Гриф Справедливості
Аватар користувача

З нами з: 19 листопада 2011, 19:11
Повідомлень: 20615
Звідки: діти беруться ?
Зато тухес буде потім виглядати непогано .. головне не припиняти фізкультуру
і сидіти на сухариках , кашечках і чайоко без цукерка ..


хе-хе


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 25 лютого 2012, 10:11     Ukraine  
Главпсихушко
Главпсихушко
Аватар користувача

З нами з: 04 березня 2010, 22:23
Повідомлень: 3220
Вебсайт: http://paolo74.spaces.ru
Звідки: Київ
Качмар, вуйкины фоты не забудь в свою коллекцию!

_________________
http://www.gondur.us
127.0.0.1


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 25 лютого 2012, 11:04     Ukraine  
Гриф Справедливості
Гриф Справедливості
Аватар користувача

З нами з: 19 листопада 2011, 19:11
Повідомлень: 20615
Звідки: діти беруться ?
paolo писав:Качмар, вуйкины фоты не забудь в свою коллекцию!


Часто буває навіть у сильних волею - стається депресія і істерика

дієта , охота спожити шоколада , тортик , поспати , полежати ..

можна поспати і полежати

але тортики і шоколад - це запріщонні препарати

в поміч для виходу з істерики і депресії - є здоровий труд .

чимсь треба зайнятись .. можна вишивати , щось складати .. зайняти голову порожню і прагнучу запріщонного - трудом якимсь ..


:)


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 25 лютого 2012, 11:07     Ukraine  
Главпсихушко
Главпсихушко
Аватар користувача

З нами з: 13 листопада 2007, 18:42
Повідомлень: 14145
Звідки: из психушки
да проходит это все потом, что вы кипежь на голом месте устраиваете... конечно резко похудеть, тонус кожи вернется не мгновенно, но вернется.

_________________
Я надійна одиниця електорату, по таких, як я, ще не одна мавпа видереться на верхні гілки влади ©


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 16 червня 2019, 17:25     Ukraine  
Врачидло
Врачидло

З нами з: 20 лютого 2019, 13:38
Повідомлень: 345
Я кинув курити майже 3 роки тому. З того часу, навіть трохи раніше, почав набирати вагу, особливо взимку та навесні.

Але. Тепер літо.
Влітку намагатись схуднути набагато легше і дешевше.
Огірки, кабачки, цукіні, кавуни, гарбузи, ягоди.

Цитата.
Що їсти в спеку: 10 продуктів для літа
У холодну пору року нашому організму потрібно більше енергії, яку він і отримує з їжі: супів, гарячих страв та іншої досить важкої їжі. Але що робити влітку, коли за вікном плюс 30 градусів і крім холодного чаю і льоду нічого не хочеться? На цей випадок існує певний набір продуктів, які не просто допоможуть освіжитися, але і змусять організм краще функціонувати, а також очиститися від шкідливих речовин.
https://rivne1.tv/news/83182


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 16 червня 2019, 17:36     Ukraine  
Врачидло
Врачидло

З нами з: 20 лютого 2019, 13:38
Повідомлень: 345
Вуйко 3 Бандерштату писав 25 лютого 2012, 11:04
paolo Качмар, вуйкины фоты не забудь в свою коллекцию!
Часто буває навіть у сильних волею - стається депресія і істерика

дієта , охота спожити шоколада , тортик , поспати , полежати ..

можна поспати і полежати

але тортики і шоколад - це запріщонні препарати

в поміч для виходу з істерики і депресії - є здоровий труд .

чимсь треба зайнятись .. можна вишивати , щось складати .. зайняти голову порожню і прагнучу запріщонного - трудом якимсь ..


:)
Тортики - це якщо набрати вагу треба.

Шоколад, особливо чорний та какао - дійсно здатні покращити настрій, подолати депресію та зміцнити нерви. Але нормалізувати вагу - навряд.

Що до депресії - рекомендується риба. Особливо морська, особливо жирних сортів. Морепродукти, ікра, водорості. Тобто продукти, що містять омега-3. Також горіхи та ягоди, яйця.


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 07 липня 2019, 12:01     Ukraine  
Врачидло
Врачидло

З нами з: 20 лютого 2019, 13:38
Повідомлень: 345
Загадка.
Яка ягода є найбільшою?
Гуглом не користуватись!


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 07 липня 2019, 12:33     France  
жосскій дідько
жосскій дідько
Аватар користувача

З нами з: 29 жовтня 2007, 21:50
Повідомлень: 35663
Звідки: З України в УКРАЇНУ...
Кавун.
Головне не те, що їси, а те, скільки рухаєшся та купаєшся. Всі проблеми із зайвою вагою - в браку рухів та фізичної праці.
Плюс генетика.
Мій друг, ріст 170, вага 70, тримається вже 20 років.
Обмін речовин ідеальний - весь секрет. З'їдає вдвічі більше всіх - а вага на місці.

_________________
Наші кричали «Слава!». А тоті, жиби вони віздихали, кричали «Ура!»


Догори
  Тема: Re: Лікувальна фізкультура , розтяжки і схуднення ...
Цитувати виділене Додано: 12 січня 2020, 00:43     Ukraine  
Врачидло
Врачидло

З нами з: 20 лютого 2019, 13:38
Повідомлень: 345
Випадково написав в тему в іншому розділі.
com писав 12 січня 2020, 00:36
Щоб такого з'їсти, щоб схуднути?
Відповідь - клітковина, натуральна рослинна їжа.
Взимку вибір невеликий. Можна сушити трави, гриби, овочі, фрукти, ягоди влітку.
Також горіхи, насіння (льон, кунжут, конопля, какао).
Ціле зерно. Жито, овес, ячмінь, пшениця, пшоно, гречка та інше.
Бобові. Горох, фасоля та інше.
https://zdorovoshop.com/polza-kletchatki-dlia-organizma

Набирати вагу став, як кинув палити. Але в іншому все покращилось.
Трохи змінити звички та раціон харчування потрібно.
Можна було влітку насушити кавунових шкірок. Взимку гризти або терти на терці та додавати в каші та борщ.


Догори
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему  Відповісти  [ 11 повідомлень ] 

Часовий пояс UTC+03:00



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 66 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете додавати файли у цьому форумі

Перейти:  
Powered by phpBB
Style by durdom.in.ua team based on DEVPPL - Український переклад © 2005-2016 Українська підтримка phpBB