Правила форуму  -  Реєстрація  -  Вхід  

Часовий пояс UTC+03:00




Створити нову тему  Відповісти  [ 81 повідомлень ] 
Автор Повідомлення
  Тема: Тест-драйв
Цитувати виділене Додано: 22 квітня 2015, 09:20     Ukraine  
Вельми кусюча тварюка
Вельми кусюча тварюка
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2009, 20:06
Повідомлень: 8623
Звідки: ставок, очерети
.


Востаннє редагувалось 18 січня 2016, 06:10 користувачем Зєльоний кракаділ, всього редагувалось 1 раз.

Догори
  Тема: я
Цитувати виділене Додано: 22 квітня 2015, 21:14     Ukraine  
Вельми кусюча тварюка
Вельми кусюча тварюка
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2009, 20:06
Повідомлень: 8623
Звідки: ставок, очерети
:sec:


Востаннє редагувалось 18 січня 2016, 06:10 користувачем Зєльоний кракаділ, всього редагувалось 2 разів.

Догори
  Тема: Re: Кроссовки для похудения. Тест-драйв
Цитувати виділене Додано: 06 травня 2015, 11:19     Ukraine  
Санитарко
Санитарко
Аватар користувача

З нами з: 16 березня 2015, 13:09
Повідомлень: 13
Вебсайт: http://glebov.com.ua/index-ukr.html
Звідки: Київ, Україна
Кросівки може й гарні, але вибачайте - найкращий спосіб для похудання бігати у цих кросівка частіше (як і в будь-яких), а також повісити замок на холодильник :)

_________________
Студенти-філологи, лінгвісти, перекладачі, відгукніться для проходження практики http://glebov.com.ua/priglashaem-studentov.html" onclick="window.open(this.href);return false;


Догори
  Тема: Re: Кроссовки для похудения. Тест-драйв
Цитувати виділене Додано: 31 травня 2015, 18:43     Ukraine  
Вельми кусюча тварюка
Вельми кусюча тварюка
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2009, 20:06
Повідомлень: 8623
Звідки: ставок, очерети
Glebova Ekaterina писав:Кросівки може й гарні, але вибачайте - найкращий спосіб для похудання бігати у цих кросівка частіше (як і в будь-яких), а також повісити замок на холодильник :)


Бігати нізя :par: Бо надто велика нагрузка + хана суставам.
І голодувати-дієтувати теж нізя - ето вєдьот нє до схуднення, а навпаки, набор ваги в більшості своєй - це послєдствія різних дієт. От трішечьки розгрєбусь - щє відео по темі накидаю...


Догори
  Тема: Тренажеры "убийца живота" и "убийца подбородка" - бесплатно.
Цитувати виділене Додано: 25 жовтня 2015, 22:38     Ukraine  
Вельми кусюча тварюка
Вельми кусюча тварюка
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2009, 20:06
Повідомлень: 8623
Звідки: ставок, очерети
https://www.youtube.com/watch?v=nPdEb-ldk2k :hant:


Догори
  Тема: Re: РЕАЛЬНАЯ обувь для похудения
Цитувати виділене Додано: 12 листопада 2015, 15:50     Ukraine  
Вельми кусюча тварюка
Вельми кусюча тварюка
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2009, 20:06
Повідомлень: 8623
Звідки: ставок, очерети
:fre:


Догори
  Тема: Re: РЕАЛЬНАЯ обувь для похудения
Цитувати виділене Додано: 17 листопада 2015, 22:38     Ukraine  
Вельми кусюча тварюка
Вельми кусюча тварюка
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2009, 20:06
Повідомлень: 8623
Звідки: ставок, очерети
vera4 писав:Я СМОТРЮ ВСЕГДА ЗДЕСЬ https://shopster.ua/categorys/19/


дорого, сцуко :cray:
нєдлябєдних крокодилів... :sorry:


Догори
  Тема: Посоветуйте, как похудеть на 3 кг. за неделю?
Цитувати виділене Додано: 20 лютого 2017, 00:57     Ukraine  
Санитарко
Санитарко

З нами з: 12 січня 2017, 00:37
Повідомлень: 11
Хотелось похудеть. На этой волне возник спор с подругой. Итого цель: экстренно похудеть, нужно сбросить минимум 3 кг. за неделю.
Проспорить не хочется, поскольку не люблю выполнять чужие желания, чревато последствиями.
Принимаю все советы. Нужен максимум информации, желательно проверенной на личном опыте, но можно и где-то подсмотренной/прочитанной, если по делу и поможет, то почему бы и нет?
Да и другим в это время года будет полезно - ведь скоро весна ;)


Догори
  Тема: Re: Посоветуйте, как похудеть на 3 кг. за неделю?
Цитувати виділене Додано: 20 лютого 2017, 23:41     Ukraine  
Главпсихушко
Главпсихушко
Аватар користувача

З нами з: 29 жовтня 2007, 12:47
Повідомлень: 49544
хороша сауна 1,5-2 кг допомагає скинути

_________________
Еще раз так скажешь, я тебя выгоню на#уй отсюда


Догори
  Тема: Re: Посоветуйте, как похудеть на 3 кг. за неделю?
Цитувати виділене Додано: 18 березня 2017, 23:02     Ukraine  
Санитарко
Санитарко

З нами з: 11 лютого 2013, 02:04
Повідомлень: 62
Agamador, ну что, у вас получилось выиграть спор и сбросить 3 кг? Уже весна. ;) Ну и какой у вас результат?
Моя сестра тоже серьезно занялась своим весом. И процесс похудения после зимнего объедания оказался не такой уж и простой. На сброс веса много что влияет, и не только диета. Нашла для себя столько полезных советов и информации по сбрасыванию лишних кг - http://pohudejkina.ru/65-sposobov-poxud ... delyu.html" onclick="window.open(this.href);return false; (Может и вам будет интересно). Будем экспериментировать. :pop:


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 10 квітня 2017, 22:37     Ukraine  
Остервенелая гуманистка
Остервенелая гуманистка
Аватар користувача

З нами з: 01 березня 2009, 18:31
Повідомлень: 34691
Звідки: з вулиці
2017-04-10 21:40
Як визначати правильний розмір порцій їжі за допомогою «правила рук»?
Правило виглядає дуже просто.
Зображення


1. Розмір долоні — визначає порцію білкової їжі.
2. Кулак визначає розмір порції овочів.
3. Складені руки — визначають вуглеводну частину.
4. Великий палець — визначає розмір жирної частини.

https://ukr.media/299823/

не поправишся,це точно.. :smeh:


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 12 квітня 2017, 01:37     Russian Federation  
смотрю шо тут и как..

З нами з: 12 квітня 2017, 01:26
Повідомлень: 2
Їсти треба менше і в міру, а також займатися спортом, простий же рецепт.


Догори
  Тема: Re: Женотдел!Ни морщинки!))))))))))))))
Цитувати виділене Додано: 12 квітня 2017, 17:33     Ukraine  
Главпсихушко
Главпсихушко
Аватар користувача

З нами з: 29 жовтня 2007, 12:47
Повідомлень: 49544
отак



Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 05 жовтня 2017, 11:54     Ukraine  

З нами з: 26 вересня 2017, 16:33
Повідомлень: 0
Лучший метод для похудения - секс. приятное с полезным))) Когда был в командировке, частенько вызывал девушек из https://prostitutki-donetska.win/ , они меня так выматывали, что домой я приехал минус 8 кг за месяц, неплохие результаты, согласитесь


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 19 жовтня 2017, 14:28     Ukraine  

З нами з: 21 квітня 2017, 15:31
Повідомлень: 0
Просто не есть после 6ти не поможет, нужен хотя бы минимальные спорт нагрузки. Вот статьи о том как себя привести в порядок https://god2018.info/sovety-na-2018-god/ , а если на зал времени нет то сейчас на ютубе море видео о пилатесе и йоге . Я сама дома йогу практикую, да худею не так быстро как хотелось но результат есть


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 26 жовтня 2017, 13:55     Ukraine  

З нами з: 04 квітня 2017, 09:53
Повідомлень: 0
Потому что люди привыкли либо набивать желудки либо мучить себя голодом. Мало кто выбирает золотую середину, то есть правильное питание. Но если уже получилось все же это, то нужно и придерживаться этого. Тогда лишних кило не будет. Кто же не может, почитайте эту статью, надеюсь помогут эти советы - http://kto-chto-gde.ru/story/19-polezny ... t-poxudet/.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 03 листопада 2017, 15:03     Korea, Republic of  

З нами з: 05 жовтня 2017, 16:10
Повідомлень: 0
Советую правильное питание и занятия спортом. Я постоянно заказываю себе салатики диетические из кафе Мистер Сендвич в Одессе - http://mistersandwich.com.ua/


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 07 листопада 2017, 01:30     Ukraine  

З нами з: 07 листопада 2017, 00:23
Повідомлень: 0
Нуу.. Можно походить к психологу, психотерапевту. Какой-нибудь гипноз та поможет.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 08 листопада 2017, 13:36     Ukraine  
смотрю шо тут и как..
Аватар користувача

З нами з: 17 червня 2016, 10:25
Повідомлень: 5
Звідки: Киев
Конкретно по диете:

Исключаете полностью сахар, сладости (тортики, конфеты, пирожные и др.).
Минимизируете употребление животных жиров, исключаете свинину.
Исключаете молоко.
Исключаете употребление зерна (булочки, пышечки, плюшечки, белый хлеб).

Из мучного вполне нормально если будет только хлеб с отрубями, ржаной хлеб.

Включаете:

мясо птицы (курица, индейка)
обезжиренный творог
кефир 1% жирности
фрукты
овощи
яйца допустимы
допустим в небольших количествах мед, как заменитель сладкого

Диета это не значит обязательно меньше есть, это значит есть правильно.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 10 листопада 2017, 15:36     Ukraine  

З нами з: 25 вересня 2017, 17:32
Повідомлень: 0
Чтобы результат действительно был на лицо и на удивление всем, надо не пожалеть денюжек и заказать комплекс Energy Slim! 4 шага, 25 дней и вы будете сиять! Видела как девчонки сбрасывали по 20 кг!


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 12 листопада 2017, 11:38     Denmark  

З нами з: 18 жовтня 2017, 22:50
Повідомлень: 0
На https://kista-guide.com/yaichnik/mozhno ... nikov.html читала, что лишний вес появляется при поликистозе яичников. Ни на что не намекаю, но я бы на вашем месте прошла бы для начала положенное комплексное обследование.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 20 листопада 2017, 16:24     Ukraine  

З нами з: 10 листопада 2017, 11:13
Повідомлень: 0
Який полікістоз, ви шо подуріли?, банально треба відірвати свою дупу від дивану і піти займатись спортом, ну і за харчуванням необхідно слідкувати, я зараз не про дієту, а про реально здорову їжу, і мова не йде про салати і всяку зелену чуш, ви будете здивовані коли дізнаєтесь що треба їсти не менше а просто те що треба, а для досягнення успіхів у спорті без добавок не обійтись, мова йде про протеіни та енергетичні батончики, я собі беру і те і інше http://online-apteka.com.ua/catalog/spe ... e-pitanie/, дуже задоволений результатом, - 15 кг жиру за пів року, підтянутість, спортивний вигляд


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 22 листопада 2017, 16:01     Ukraine  

З нами з: 22 листопада 2017, 09:31
Повідомлень: 0
спорт и правильное питание! исключите жирное, мучное и сладкое из рациона, готовьте рыбу, грудинку куриную на пару, овощи и минимум 3 раза в неделю занятия в тренажерном зале!


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 25 листопада 2017, 18:28     Ukraine  

З нами з: 27 жовтня 2017, 09:47
Повідомлень: 0
їсти менше та спортом займатися-ось і весь секрет. і ні в якому разі не використовувати засоби для скуднення


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 28 листопада 2017, 17:46     Ukraine  

З нами з: 28 листопада 2017, 17:38
Повідомлень: 0
Правильне харчування, ну і звісно потрібно взяти себе в руки, відвідувати зал і тд)


Догори
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему  Відповісти  [ 81 повідомлень ] 

Часовий пояс UTC+03:00



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете додавати файли у цьому форумі

Перейти:  
Powered by phpBB
Style by durdom.in.ua team based on DEVPPL - Український переклад © 2005-2016 Українська підтримка phpBB