Правила форуму  -  Реєстрація  -  Вхід  

Часовий пояс UTC+02:00




Створити нову тему  Відповісти  [ 91 повідомлень ] 
Автор Повідомлення
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 15 вересня 2018, 14:52     Ukraine  
смотрю шо тут и как..

З нами з: 18 січня 2016, 12:22
Повідомлень: 9
Главное, ходить много и есть поменьше, кило прям тают, проверено )


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 17 вересня 2018, 10:42     Turkey  

З нами з: 25 травня 2018, 10:28
Повідомлень: 0
Вечная тема) Женщины, наверное, находится всю жизнь в двух состояния - худеет или готовится похудеть. При чем второй подразумевает употребление огромнейшего количества еды, чтобы было потом, что сбрасывать. Сама такая :smeh:
Так вот всем всегда хочется похудеть раз и навсегда, одним это удается и они всю жизнь находятся в каких-то рамках, другим нравится жизнь- карусель ( которые худеют, потом снова поправляются) и есть те, которые не могут похудеть ( может силы воли не хватает либо же не могут подобрать правильную систему). Есть ещё, конечно же, женщины-ведьмочки, которые едят всё ( как я перед диетой) и не толстеют ни на грамм, обладательницы супер-метаболизма. У каждого свои суперспособности :beach: Так вот самое главное правило, худеть нужно комплексно, если спорт, то только с изменением рациона питания ( а не так что схожу на фитнес и съем потом шоколадку, я же отработала. а смысл тогда от тренировки?), не забывайте о состоянии своей кожи, ведь именно в момент похудения, она требует очень много витаминов, микроэлементов и т.д. Не лишним будет массаж и обертывания. И изюминка на десерт, домашний мини-тренажер http://www.hip-trainer.com.ua/ , конечно, не нужно тешить себя иллюзиями и надеяться, что через неделю ваша попа станет на 10 см меньше. Но через месяц работы над собой в комплексе с фитнесом, питанием и всем остальным - вы превратитесь в настоящую красотку) Проверено на себе)


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 19 вересня 2018, 16:57     Ukraine  

З нами з: 22 серпня 2017, 09:50
Повідомлень: 0
Если совсем ничего не помогает, то нужно обращаться к врачу. Когда моя знакомая решилась сделать липосакцию https://plastika-fedoruk.com.ua/plastic ... nie-zhira/ , то очень долго выбирала клинику. Ей порекомендовали обратиться к доктору Федорук Владимира Ильича. Он все подробно рассказал, подруга два месяца правильно питалась и ходила в тренажерный зал. Просто перед операцией нужно как можно больше похудеть самостоятельно. Кстати, не пугайтесь, если эффект не сразу будет заметен. Все придет в норму в течении месяца.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 21 вересня 2018, 22:50     Ukraine  
Санитарко
Санитарко

З нами з: 10 вересня 2018, 18:00
Повідомлень: 12
У меня вопрос наоборот - как набрать вес? :) Дефицит веса, причем серьезный при том, что аппетит есть и на диетах никогда не сидела. Прошла обследование, вроде все в норме...


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 24 вересня 2018, 00:36     Ukraine  

З нами з: 22 серпня 2018, 16:53
Повідомлень: 0
Найкращий результат дає правильне харчування! Я використовувала також клітковину льону (https://oleynitsa.com.ua/pishchevye-dob ... -lnyanaya/), вона сприяє очищенню кишківника від токсинів, жирів, радіонуклідів та прискорює метаболізм!


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 24 вересня 2018, 15:29     Ukraine  

З нами з: 24 вересня 2018, 14:58
Повідомлень: 0
нужно сесьть на диету и хотябы минимально заниматся спортом


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 27 вересня 2018, 01:48     Ukraine  

З нами з: 27 вересня 2018, 01:43
Повідомлень: 0
пейте много воды, двигайтесь и все будет ок!


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 27 вересня 2018, 10:41     Ukraine  

З нами з: 03 грудня 2017, 22:11
Повідомлень: 0
Посетите книжный интерент магазин yakaboo https://www.yakaboo.ua/ , там есть много хороших книг по мотивации, покупала такую книгу на подарок подруги с ежедневником для записи достижений. Она сама жаловалась, что похудеть ни как не получалось.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 06 жовтня 2018, 13:08     Ukraine  

З нами з: 04 січня 2018, 14:39
Повідомлень: 0
Старайтесь питаться правильно, меньше жаренной, жирной и сладкой еды, больше спорта (если вам не лень, а вообще 10-15 минут упражнений дома перед телевизором, тоже дают свои результаты). Кушайте традиционные крупы, больше овощей и не забывайте о мясе. Меньше сахара, больше воды и всё.


Востаннє редагувалось 05 листопада 2018, 15:53 користувачем Lisa9696, всього редагувалось 1 раз.

Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 07 жовтня 2018, 17:34     United Kingdom  

З нами з: 23 вересня 2018, 21:54
Повідомлень: 0
Спросите в https://foods-body.ua/ о спортивных жиросжигателях. Скорее всего они вам понадобятся для похудения.
Но использовать их нужно только в тренажерном зале.
И выбирайте из тех в составе которых есть конъюгированная линолевая кислота (CLA).


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 29 жовтня 2018, 14:41       

З нами з: 29 жовтня 2018, 14:26
Повідомлень: 0
Iskra писав 08 червня 2018, 20:32
Всім привіт! Терміново потрібен ваш рада - де можна стильно одягнутися дівчині з пишними формами? Замовляєте ви одяг в інтернеті?
раджу придивитися до магазину https://helengrand.com.ua/, я там завжди дуже красивий одяг купляю, хоч і великого розміру


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 08 листопада 2018, 21:34     Ukraine  
Санитарко
Санитарко

З нами з: 26 червня 2018, 14:12
Повідомлень: 84
Самое главное при похудении - не переусердствовать. Моя знакомая так доигралась со своей фигурой, что из-за истощения заработала себе геморрой, потом ей пришлось делать удаление геморроя https://www.leomed.com.ua/proktologiya/ ... -gemorroya в клинике Киева Леомед, теперь она себя так не истощает.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 08 листопада 2018, 21:50     Ukraine  

З нами з: 08 листопада 2018, 21:46
Повідомлень: 0
Спорт обязательно нужен с красивой фигурой и правильное питание !


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 16 листопада 2018, 16:33     Ukraine  
Санитарко
Санитарко

З нами з: 30 серпня 2018, 13:09
Повідомлень: 14
Мало сидеть на диете чтоб тело было красивым и подтянутым нужно делать хоть какие то физические нагрузки:) Я не фанат тренажерного зала, но чтоб поддерживать себя в форме уже давно хожу на танцы http://sofiyasport.com/dance-classes/ каждое занятие начинаеться с разминки, также качаем попу и пресс ну и помимо этого конечно же танцуем:)


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 06 грудня 2018, 21:30     Ukraine  

З нами з: 27 листопада 2018, 10:43
Повідомлень: 0
Заняття спортом -систематичні!та збалансоване якісне харчування .Не завадять вітаміни та добавки https://online-apteka.com.ua аби покращити імунітет.


Догори
  Тема: Re: як схуднути?
Цитувати виділене Додано: 11 грудня 2018, 11:53     Ukraine  

З нами з: 11 грудня 2018, 11:43
Повідомлень: 0
с моей работой у меня конечно не всегда получалось ходить в спорт зал и на диетах особо не посидишь, т.к иногда хочется себя чем-то побаловать, но недавно решила попробовать чай https://herbals-ua.com/product/fitochaj ... xudnennya/ для похудения и уже более ярко начала замечать результаты своего похудения))) но это не значит что можно лежа на диване попивать чаек и от этого худеть, спорт зал я конечно-же не забросила и все так же стараюсь правильно питаться, но с этим чаем как-то быстрее начала видеть результаты :gla: :smeh:


Догори
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему  Відповісти  [ 91 повідомлень ] 

Часовий пояс UTC+02:00



Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете додавати файли у цьому форумі

Перейти:  
Powered by phpBB
Style by durdom.in.ua team based on DEVPPL - Український переклад © 2005-2016 Українська підтримка phpBB